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羽悦本草瘦瘦包敷包其间哪些东西不能吃?

作者/整理:羽悦本草合伙人 来源:www.di28.com 2017-10-11

  羽悦本草敷包其间不能吃的水果有西瓜、哈密瓜、提子、葡萄、菠萝,因为这些水果的水份和糖分含量高,建议吃些水份和糖分不高的,如苹果、黄瓜、番茄、猕猴桃、火龙果,其它的水果适量吃,想吃的时候偶尔吃和少量吃。

  早餐可以吃鸡蛋、包子,肉包菜包可以吃,馒头不要吃,豆浆少量喝,酸奶、小笼包、切片面包可以少量吃,吃馄钝饺子时要吃干的,不要喝汤,早上面条,各种粉条,稀饭不要吃,早餐要吃九分饱。

  午餐正常吃饭,鸡鸭鱼肉蔬菜都可以吃,汤不要喝,七分饱,带豆字的、淀粉类的,糯米类的不要吃。